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咨询主题：惩罚自己
咨询内容：我总是对自己的承诺食言，自己下定决心做某件事又会找各种借口逃避，我要惩罚自己，让自己长长记性，
阿土博士回复：你好。 就我个人的理解，承诺是我们对待他人、对待自己尊重的表现。放弃自己的承诺，你是不尊重对方呢，还是没有尊重自己？ 当你真正认为一个事情非常重要，并且必须去完成时。任何困难都不再是问题。 也许是性格使然，但我们依然能逐渐的改变自己性格的缺陷。多多做一些锻炼意志力的事情，强迫自己去努力完成，也许会有效果。 希望你早日克服自己的缺陷。
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